Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 40,02g | Białk: 75,89g | Węglo: 143,09g.
Śniadanie: Joyco Драже, Карат Творог Зерненый 4%, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Ашан Гранат, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Мультизерновой Хлеб, Свинина Тушеная, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Имбирный Чай. więcej...
|
stała waga
|
|
|