Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2012
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2757 kcal
|
Tłusz: 94,64g | Białk: 110,67g | Węglo: 357,41g.
Śniadanie: огурец, кофе с молоком, хлеб, яйцо. Lunch: суп, курица, гречка. Obiad: апельсин, эклер, свекла, харчо. Przekąski/Inne: пастила, сыр, хлеб, яблоко, апельсин. więcej...
|
|
2680 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|