Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2327 kcal
|
Tłusz: 104,38g | Białk: 92,95g | Węglo: 170,34g.
Śniadanie: Токио Сити Салат с Куриной Грудкой, Яблоком, Картофелем ПАЙ, Слабое Кофе с Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Торт, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Блинчики с Мясом. Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба, Говядина Варено-Копченая, Сыр Российский, Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, Bosca Шампанское. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|