Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1888 kcal
|
Tłusz: 72,26g | Białk: 81,69g | Węglo: 229,78g.
Śniadanie: Vitalinea Yogur, Campofrío Chopped de Pavo, Elgorriaga Galletas Rellenas de Chocolate, Carne en Conserva, Paté de Hígado (Enlatado), Tortilla de Patatas, Tarta de Manzana, Canela, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Pan Moreno. Lunch: Elgorriaga Galletas Rellenas de Chocolate, Plátano, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Tortilla de Patatas, Manzanas Braeburn, Remolacha, Mostaza, McDonald's Ketchup Bolsita, Hamburguesa de Pollo. Przekąski/Inne: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Café Cortado. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|