Dziennik patibomfanti, 22 mar 19

Profil patibomfanti | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Essas planilha eu criei com base nos Estudos de Índice insulina. (Food Index Insulin)
Fontes:
https://www.researchgate.net/publication/13872119_Holt_SHA_Brand_Miller_JC_Petocz_P_An_insulin_index_of_foods_the_insulin_demand_generated_by_1000-kJ_portions_of_common_foods_Am_J_Clin_Nutr_66_1264-1276

https://academic.oup.com/view-large/110817003

73,2 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg. Wciąż do stracenia: 8,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,7 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

O interessante dessa pesquisa é carnes aumentam insulina. E também a quantidade foi padronizada em 250 kcal. Ou seja, 800g de brócolis é igual a 150g de bife em termos de calorias, mas aumenta 3x mais a insulina. Quem consegue comer 800g de brócolis?

22 mar 19 przez użytkownika: patibomfanti


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi patibomfanti

Zobacz Pełną Historię

Dziennik patibomfanti, 22 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi patibomfanti