Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 24,26g | Białk: 117,66g | Węglo: 131,04g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Lunch: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah, Bayam. Obiad: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Nanas, Nanas, Nanas, Tempe Goreng. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Virlyaprilia
|