Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2056 kcal
|
Tłusz: 76,13g | Białk: 54,00g | Węglo: 222,74g.
Śniadanie: Сливочный Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сормовский Хлеб Батон, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Майонез, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Очаковский Квас. Obiad: SPAR Ролл с Курицей, Роллы Темпура, Stella Artois Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко, Eco Botanica Зефир, Cristo Twisto Крекер Сладкий с Начинкой Пломбирчик. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
|
|