Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 103,73g | Białk: 90,36g | Węglo: 21,87g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлебцы Вафельные, Альпенгурт Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Unagrande Cream Cheese, Елизавета Хлеб Вафельный, Куриная Грудка, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Зефир. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Gotowanie - 25 minut, Google Fit - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|