Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 49,48g | Białk: 139,81g | Węglo: 74,52g.
Śniadanie: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Nutriversum Pure Hydro Pro, Мистраль Греча Ядрица, Nutriversum BCAA 2:1:1. Lunch: Кальмар Отварной, Кабачок, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Przekąski/Inne: Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|