Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 30,85g | Białk: 24,07g | Węglo: 53,84g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
|
1426 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рузанна Варшамовна
|