Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2498 kcal
|
Tłusz: 107,25g | Białk: 177,10g | Węglo: 200,09g.
Śniadanie: Esselunga Uova Fresche, Whele Sports Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pane Comune, Peperoni, Zucchine, Melanzana, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Fresco, Tonno Fresco. Obiad: Funghi Champignon, Prosciutto Cotto, Pizza Marinara. Przekąski/Inne: Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Bianco Natur. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|