Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 28,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 60,46g | Białk: 109,36g | Węglo: 98,99g.
Śniadanie: Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яйцо, Княгинино Молоко 3,2%. Lunch: Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Говядина Постная, Оливковое Масло, Морковь, Капуста, Мистраль Чечевица Красная. Przekąski/Inne: Спецзаказ Тунец Натуральный, ITLV Маслины без Косточки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Доси Кукуруза Суперсладкая Gold, Яйцо. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.zadvornova
|