Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 79,74g | Białk: 103,05g | Węglo: 178,32g.
Śniadanie: Здравник Цикорий Растворимый, Каждый День Зефир Ванильный, Кофе Латте. Lunch: Миндаль, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, запеканка из капусты, Пять Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Obiad: Зеленый Чай, запеканка моя, Йогурт Домашний, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Клуб Сыра Сыр Нуар, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Круглый Год Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Przekąski/Inne: Вкуснотеево Йогурт с Клубникой 1,5%, Шармель Пастила со Вкусом Йогурта, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|