Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 28,70g | Białk: 45,72g | Węglo: 148,02g.
Śniadanie: Алексеевское Сгущенное Молоко, Солнцепек Панкейки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Green Ray Деликатесные Корнишоны, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Green Ray Деликатесные Корнишоны, Гречка с Грибами, Помидоры. Obiad: Милка Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Избенка Кефир Детский 3,2%, Мистраль Гречка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Абрикос. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElenaBorodi
|