Dziennik nikina12, 23 mar 19

Profil nikina12 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

alhamdulillah dari ukuran celana 40, skarang udh bisa pake ukuran 29 💕 so happy

58,6 kg Do tej pory straciłeś: 6,4 kg. Wciąż do stracenia: 8,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Traci 0,7 kg na tydzień

49 zwolenników Wsparcie

Komentarze

wow hebat😍

23 mar 19 przez użytkownika: lizgoodreal

Selamatnya kak ^_^

23 mar 19 przez użytkownika: jannahaja

semangat kak , hampir bodygoal 😍

23 mar 19 przez użytkownika: dinceefit

pola dietnya gimana kak

23 mar 19 przez użytkownika: joe_2019

Start nya hampir sama klo aq 78kg skrng 67.9kg semoga bs nyusul sampai segitu yaa

23 mar 19 przez użytkownika: icha yoga

so amazing!!! pasti butuh perjuangan keras n kesabaran extra. semoga aku bisa ketularan juga.

23 mar 19 przez użytkownika: Elens Black

tipsnya gimana kak

23 mar 19 przez użytkownika: Septia Dama

Aku stop makan nasi putih, goreng2an, dan manis2. Pagi biasanya aku sarapan pake telor+tahu rebus atau roti gandum pake telor dadar(minyak dikit), makan siang aku banyakin sayur+protein dan mengganti karbo dengan kentang rebus, roti gandum, jagung atau nasi merah. Makan malam biasanya aku nyemil roti gandum aja sih gapake apa2. Trus untuk snacknya buah!

24 mar 19 przez użytkownika: nikina12

Berapa lama bisa turun segitu? Keren bangett!

24 mar 19 przez użytkownika: titin.puspasari

Dawi awal november mbak mulainya

24 mar 19 przez użytkownika: nikina12

Wahh

26 mar 19 przez użytkownika: weyepees


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nikina12

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nikina12, 23 mar 19

Skomentuj

Historia Wagi nikina12