Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 84,02g | Węglo: 167,03g.
Śniadanie: Nobre Paio York, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Socipamo Pão de Forma Integral, Continente Leite Magro, Nestlé Ricoré Café Soluvel, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: Strawberries, Orange, Tomatoes, Iglo Hambúrguer de Vaca, Continente Jardineira. Obiad: Pear, Pingo Doce Tiras de Bacon, Egg, Continente Leite Magro Equilíbrio, Onions, Tomatoes, Spinach, Olive Oil, Valgrande Mozzarella. Przekąski/Inne: Pingo Doce Skyr Maracujá, Aptonia Barra de Cereais Chocolate, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nobre Paio York, É Continente Bolachas Tostadas. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joanasmarcos
|