|
take one day off, let me increased one kg😐
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
631 kcal
|
Tłusz: 31,64g | Białk: 43,72g | Węglo: 40,08g.
Śniadanie: 紅蘿蔔, 雞蛋, Premier Bacon Pieces, 節瓜, 蘑菇, 生菜. Lunch: 杏鲍菇, 蘑菇, 節瓜, 生菜, 牛排. Obiad: Premier Bacon Pieces, 紅蘿蔔, 蘑菇, Edgell Sauerkraut, Pams Whole baby corn in brine, 節瓜, 生菜. Przekąski/Inne: 良品鋪子 海帶花, 良品鋪子 海帶花, Feijoa 斐濟果, 香蕉. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|