Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3066 kcal
|
Tłusz: 64,18g | Białk: 83,49g | Węglo: 533,46g.
Śniadanie: Noci, Noi Voi Bran Flakes, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Uovo, Ristora Cacao Amaro, Nesquik Nesquik in Polvere, Conad Farina 0. Lunch: Gran Pavesi Cracker Salati, Mela, Carote, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Aceto Balsamico, Ecor Fagioli Bianchi di Spagna, Barbabietole. Obiad: Noci, Barbabietole, Nesquik Nesquik in Polvere, Cipolle, Mulino Bianco Crostatina al Cacao, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Noi Voi Bran Flakes, Ristora Cacao Amaro, Nesquik Nesquik in Polvere, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Przekąski/Inne: Galbusera Cracker Magretti, Gran Pavesi Cracker Salati, Mele Golden Delicious, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Mutti Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Gallo Riso e Quinoa. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|