Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
112,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 50,75g | Białk: 94,81g | Węglo: 141,04g.
Śniadanie: Геркулесовая Каша на Воде, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Вареное Яйцо, Landers Сыр Famiglia 30%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Лаваш Армянский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Уха, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Хек Отварной, Цветная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Natur Foods Чернослив без Косточек , Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 145,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ivanova_77
|