Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 43,12g | Białk: 70,02g | Węglo: 117,79g.
Śniadanie: Мёд, Сахар, Кофе Латте, Сырники Домашние. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде, Сахар, Курица Запеченная с Овощами в Омлете, Рис Вареный, Борщ с Говядиной. Obiad: Мёд, Курица Запеченная с Овощами в Омлете, Овсяная Каша на Воде, Сырники Домашние. Przekąski/Inne: Милка Цельный Фундук, Майонез, Котлеты из Индейки на Пару, Рис Вареный. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|