Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 75,70g | Białk: 76,81g | Węglo: 49,77g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Аморе Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Кофе, Куриное Филе Жареное без Масла, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо Авокадо, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе (Растворимое). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|