Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 47,00g | Białk: 259,09g | Węglo: 95,74g.
Śniadanie: Кэроб, Nutiva Семена Чиа, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Вафли Творожные Пп. Lunch: Вафли Творожные Пп, Ленивые Голубцы, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). Przekąski/Inne: Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
|
1955 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Aerobik w Wodzie - 17 minut, Google Fit - 22 godziny i 43 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Карамелька44
|