Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 50,09g | Białk: 103,27g | Węglo: 90,67g.
Śniadanie: Креветки, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры Черри, Гречка, Лук, Болгарский Перец, Грудка Индейки. Obiad: Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Лента Грейпфрут. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 13Валентина
|