Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2261 kcal
|
Tłusz: 56,30g | Białk: 163,04g | Węglo: 285,80g.
Śniadanie: Fage Yougurt Greco Total 0%, Pema Pane di Segale Integrale, Caffè (dalla Moca), Mirtilli. Lunch: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Seppie, Salmone Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Scampi, Insalata Mista. Obiad: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Parmigiano (in Pezzi), Zucchine, Topinambur, Porri. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Hero Marmellata Light Pesche, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Arance, Ciambellone. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|