Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 51,40g | Węglo: 47,75g.
Lunch: Huile d'Olive, Avocats, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Obiad: Oeuf, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). więcej...
|
|
1731 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|