Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 48,54g | Węglo: 103,48g.
Śniadanie: Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Lunch: Yogur Natural (Leche Entera), Empanada de Pino. Obiad: Yogur Natural (Leche Entera), Durazno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Przekąski/Inne: Palta Hass, PF Jamonada de Pavo, Fuchs Pan Molde Integral. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
|
|