aku itu udah biasa gendut dari kecil orang yang ga bisa kalo ga ngemil haha olahraga? apalagi? ahh males tapi semenjak aku tau ibuku sakit gara gara obesitas semuanya berubah dan untuk teman teman semua ayo semangat kurus bareng aku semangat 💪💪💪
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1243 kcal
|
Tłusz: 12,12g | Białk: 107,10g | Węglo: 182,78g.
Śniadanie: Ikan Tuna Panggang, Indomaret Pisang Ambon, Roti Gandum Panggang 100%. Lunch: Ikan Patin, Ikan Tuna, Sayur Campuran, Nasi Putih. Obiad: Sayur Campuran, Ikan Tuna, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Przekąski/Inne: Apel, Pisang. więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewantiinindyo
|