Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3181 kcal
|
Tłusz: 109,15g | Białk: 190,00g | Węglo: 355,22g.
Śniadanie: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Gentilini Fette Biscottate Integrali. Lunch: Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Pane Italiano. Obiad: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Mareblu Le Delì di Tonno, Interpan Pane Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|