Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 77,17g | Białk: 95,80g | Węglo: 85,84g.
Śniadanie: Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Ayran, Namet Piliç Füme. Obiad: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Namet Piliç Füme. Przekąski/Inne: Altınkılıç Kefir Sade, Muz, Ceviz, Altınkılıç Kefir Sade, Badem, Fındık, Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|