Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 83,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2282 kcal
|
Tłusz: 96,47g | Białk: 122,11g | Węglo: 244,03g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе (из Молотых Зерен), Суп из Семги. Obiad: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Орехи Кешью, Мёд, Творог 5%, Банановые Оладьи. Przekąski/Inne: Изюм, Орехи Кешью, Банановые Оладьи. więcej...
|
Zyskuje 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|