Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2019
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1747 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 142,02g | Węglo: 164,47g.
Śniadanie: Мёд, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Перловка Отварная. Obiad: Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Ржаные, Мистраль Гречка, Горбуша, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Ичалки Сыр Столичный, Ржаной Хлеб, Горбуша Соленая. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milgunovatatyana
|