Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 75,30g | Białk: 100,71g | Węglo: 117,77g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Ермолино Блинчики с Мясом, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Куриная Грудка Отварная, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Obiad: Алые Паруса Филе Тилапии на Пару, Останкино Сосиски Сливочные Премиум, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|