Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1491 kcal
|
Tłusz: 61,76g | Białk: 102,88g | Węglo: 135,89g.
Śniadanie: Parmalat Молоко Отборное, Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой. Lunch: Pupo Королевское Манго, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Реми Овощи Гриль, Салат Овощной с Маслом, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Табрис Куриная Грудка на Гриле , Салат Овощной с Маслом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком. Przekąski/Inne: Каждый День Курага , Pupo Королевское Манго , Parmalat Молоко Отборное, Кофе. więcej...
|
|
2012 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья3731
|