Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 141,33g | Węglo: 105,96g.
Śniadanie: Pomidory, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziano-Jaglane, Kujawski Olej Rzepakowy, Jajko, Delikate Ser Twarogowy Chudy. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rzepakowy Olej Roślinny, Pieczony Schab Wieprzowy. Przekąski/Inne: Bakoma Men Pro Baton, SFD WPC Plus Protein Instant, All Nutrition Whey Protein, Piątnica Skyr Brzoskwiniowy. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
|
|