Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 83,08g | Białk: 74,61g | Węglo: 172,06g.
Śniadanie: Beurre, Pain. Lunch: Blanc de Poulet, Frites Faits Maison, Schweppes Agrum' (Canette). Obiad: Auchan Filet de Merlu Blanc Meunière, Reflets de France Saint-Félicien, Emmental, Lescure Mottin Charentais, Tomates. Przekąski/Inne: Carrefour Chocolat Noir Dessert, Sirop. więcej...
|
|
2205 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|