Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2501 kcal
|
Tłusz: 70,00g | Białk: 139,68g | Węglo: 318,81g.
Śniadanie: Protein Barretta, Formelle di Frumento Integrale, Bastoncini di Crusca, Farro Soffiato Biologico, Proteine Whey, Latte senza Lattosio Scremato. Lunch: Pesto, Cioccolato al Latte, Fiocchi di Latte con Yogurt, Minestrone, Scotti Pasta Riso e Mais, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Panna Leggera, Carrefour Speck, Ecor Spatzle Agli Spinaci, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patate al Forno, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Delta Yogurt Greco 0%, Crunchy Muesli Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|