Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 22,35g | Białk: 63,11g | Węglo: 135,65g.
Śniadanie: Cheese Bread. Lunch: Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Obiad: Meat Pie, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Przekąski/Inne: Carrots, Apple. więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 30 minut, Hula Hop - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|