Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
603 kcal
|
Tłusz: 27,22g | Białk: 46,12g | Węglo: 38,03g.
Śniadanie: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Lunch: Thousand Island Dressing, Knorr Aromat, Cos or Romaine Lettuce, Courgette, Woolworths Deboned Savoury Chicken, Woolworths Multiseed Wraps. Obiad: Woolworths Deboned Savoury Chicken. Przekąski/Inne: Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). więcej...
|
|
2681 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 13 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|