Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1622 kcal
|
Tłusz: 120,64g | Białk: 111,37g | Węglo: 18,27g.
Śniadanie: Pingo Doce Manteiga Dos Açores, Abatanado. Lunch: Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacate, Chucrute Cozido. Obiad: Pingo Doce Azeite, Alface, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Morangos. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|