Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2203 kcal
|
Tłusz: 109,87g | Białk: 108,13g | Węglo: 195,04g.
Śniadanie: Beyaz Ekmek, Tahin Pekmez, Havuç, Kızarmış Yumurta, Cumhuriyet Kavurma, Siyah Zeytin, Lor Peyniri. Lunch: Muz. Obiad: Biber Dolması, Tavuk Baget, Patates Yemeği. Przekąski/Inne: Patos Rolls Acılı, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Eti Browni İntense, Ciğer Şiş. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|