Dziennik madjak30, 09 lis 12

Profil madjak30 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Not sure why there is a weight loss...I've been drinking too much beer and going over my RDI...maybe I was retaining water for the previous weigh in?? Too much sodium?? Who knows...but I'm pretty happy with the 210.8lbs, I don't really remember being this light...YAY ME!!

Later.

95,6 kg Do tej pory straciłeś: 25,5 kg. Wciąż do stracenia: 11,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 listopada 2012:

671 kcal

Tłusz: 19,95g | Białk: 37,26g | Węglo: 85,87g. Śniadanie: Chocolate Peanut Butter. Lunch: Cranberry Juice, Club Soda, Toasted Garlic Bread, Prawns, Spinach Salad. więcej...

3072 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 6 godziny, Siedzenie - 18 godziny. więcej...

Traci 1,9 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

This aint right pal! Anyway, good job. I did a bit of drinking while stateside, and yesterday! XD. Get back to work (And cookies!).

10 lis 12 przez użytkownika: posterchild66

Historia Wagi madjak30

Zobacz Pełną Historię