Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2010 kcal
|
Tłusz: 55,83g | Białk: 172,92g | Węglo: 204,57g.
Śniadanie: Supplementler Whey Protein . Lunch: Sütaş Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Dana Kavurma. Obiad: Supplementler Whey Protein . Przekąski/Inne: Supplementler Whey Protein , Tereyağı, Ketçap, Tulum Peyniri, Arbella Spagetti Makarna. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi onurdemirsu
|