Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
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88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2160 kcal
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Tłusz: 89,48g | Białk: 63,49g | Węglo: 195,93g.
Śniadanie: フジッコ いわしの生姜煮, セブンイレブン うの花, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Lunch: セブンイレブン あんころ餅, セブンイレブン ポテトサラダ, セブンプレミアム たまごパン. Obiad: ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, アボカド, 紀文食品 ゆば乳のおさしみ, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, セブンイレブン 唐揚げ, ウイスキー, ビール. więcej...
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Zyskuje 1,2 kg na tydzień
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