|
Тоска... после вчерашней силовой Тренировки почему-то вес снова пошёл вверх. Может, стоит снизить каллораж?
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 64,08g | Białk: 106,35g | Węglo: 195,08g.
Śniadanie: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Шефбургер, Продпоставка Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Мёд, Фундук Фундук Сушеный. Lunch: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Белевская Пастила Пастила Диетическая , Нектарины, Данон Творог Мягкий 0%, Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|