Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2461 kcal
|
Tłusz: 114,91g | Białk: 112,36g | Węglo: 249,87g.
Śniadanie: Greenfield Зеленый Чай, Фундук Фундук, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде, Куриные Сосиски. Lunch: Фундук Фундук, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Сосиски. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Przekąski/Inne: Snickers Сникерс, Банан. więcej...
|
|
1823 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|