|
106 cm
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2020 kcal
|
Tłusz: 112,34g | Białk: 128,48g | Węglo: 133,12g.
Śniadanie: GNC Creatina Monohidratada, Plátano, Fresas, Zarzamora, Whey Protein (HTS). Lunch: Frijoles Cocidos, Aguacate, San Jacinto Queso Asadero, Capullo Aceite de Canola, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Obiad: Aguacate, Mayonesa, Member's Mark Queso Mozzarella, Philadelphia Queso Crema, Carne Molida de Res (80% Magra / 20% de Grasa, Empanada, Cocida, Asada a la Parrilla), Bimbo Bimbollos Brioche. Przekąski/Inne: Kellogg's All-Bran Original, Cacahuates. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|