Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lipca 2010
|
151,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 74,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 18,25g | Białk: 32,33g | Węglo: 277,96g.
Śniadanie: coffee, danactive yogurt, Fruit and/or Nuts Muffin, grapes, Mayer Bros Cranberry Juice. Lunch: Gatorade G2 Glacier Freeze, Power Bar performance energy, apple. Obiad: Regular Beer, Lean Gourmet Swedish Meatballs. więcej...
|
|
4422 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|