Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
103,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 40,20g | Białk: 64,11g | Węglo: 128,17g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Batata Baroa, Tomates, Alface, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Carne de Porco do Lombo Assada. Obiad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Contra-filé, Batata Doce Cozida. Przekąski/Inne: Uva Itália, Kuat Guaraná, Sol Gelatina de Uva, Hortifruti Suco de Tangerina. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|