Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2025 kcal
|
Tłusz: 78,74g | Białk: 84,09g | Węglo: 205,75g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Tè Verde, Galbusera Buon Per Tutti Con Farine Di Legumi (10.8g). Lunch: Spaghetti alla Puttanesca, Braciola di Maiale. Obiad: Vino Rosso da Tavola, Galbusera Turco Frollino Integrale, Nespresso Caffè , Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Bianco, Uovo, Boschi Salame Felino IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Montello Legumix, Pane Multicereali, Carciofo Cotto (da Fresco). Przekąski/Inne: Arance, Pere, Noci. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|