Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 68,86g | Białk: 93,16g | Węglo: 73,39g.
Śniadanie: Говядина Отварная, Избенка Масло Топленое, Вареное Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,5%, Творог 5%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. Przekąski/Inne: Макароны Отварные. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|